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Generation Iron
Il film segue la preparazione dei sette migliori bodybuilder al mondo per l’ambito titolo di Mr. Olympia. Questo film esplora il mondo ampiamente frainteso del bodybuilding. Le riprese sono iniziate lo scorso anno, in viaggio da Brooklyn fino alla Gold Continua »
Quando assumere le Proteine in Polvere
Molte volte mi viene chiesto quale sia il momento migliore per assumere le proteine in polvere. La risposta cambia da persona a persona e tutto dipende da diversi fattori. Per esempio ogni proteina, come viene spiegato in altri articoli, ha Continua »
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