Category Archives: Protein Powder Articles

Generation Iron

Posted on 23 Agosto 2013 by Proteine in Polvere

Il film segue la preparazione dei sette migliori bodybuilder al mondo per l’ambito titolo di Mr. Olympia. Questo film esplora il mondo ampiamente frainteso del bodybuilding. Le riprese sono iniziate lo scorso anno, in viaggio da Brooklyn fino alla Gold Continua »

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Dieta proteica

Posted on 23 Febbraio 2012 by Proteine in Polvere

Oggi parleremo dell’importanza di una dieta proteica. Come ben saprete le proteine sono uno dei tre macro-nutrienti fondamentali che devono essere consumati per consentire al nostro organismo di funzionare al meglio. Gli altri due nutrienti sono i carboidrati e i Continua »

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Dimagrire con L’Ananas e la Bromelina

Posted on 15 Ottobre 2011 by Proteine in Polvere

Sicuramente chi poco chi tanto, dalle vacanze estive ci siamo portati a casa un souvenir poco gradito! Qualche chilo in più! Oggi sono qui per consigliarvi un alimento alla portata di tutti, facilmente reperibile, pieno di grandi virtù già riconosciute Continua »

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Dieta Dukan Semplificata

Posted on 15 Ottobre 2011 by Proteine in Polvere

La dieta Dukan è una delle diete più discusse in questi ultimi mesi (sembra che sia stata utilizzata da Kate Middleton e dalla madre per essere in forma per il matrimonio reale), quindi ci sembra opportuno offrirne una dettagliata descrizione Continua »

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Scheda di allenamento per la definizione

Posted on 15 Ottobre 2011 by Proteine in Polvere

Oggi vi proponiamo una scheda di allenamento che può essere utilizzata con successo durante un periodo di definizione o dimagrimento in generale. La scheda si basa su dei principi semplici e testati: mantenimento di un battito cardiaco elevato, aumento del Continua »

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Scheda di allenamento per MASSA

Posted on 26 Settembre 2011 by Proteine in Polvere

Come vi avevamo preannunciato in quest’articolo indicheremo in maniera dettagliata il programma di allenamento, indicando esercizi, numero di serie e numero di ripetizioni per serie. Nella descrizione degli esercizi il primo numero sarà il numero di serie totali che farete Continua »

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Programma di Allenamento

Posted on 26 Settembre 2011 by Proteine in Polvere

Oggi parleremo di un aspetto fondamentale nel raggiungimento del nostro fisico ideale: il programma di allenamento. Mi é spesso capitato di vedere gente che cura in maniera quasi perfetta la parte relativa alla dieta ma, purtroppo, non pone lo stesso Continua »

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Il Vincitore del Mr. Olympia 2011

Posted on 18 Settembre 2011 by Proteine in Polvere

Si è concluso da pochissime ore il Mr. Olympia 2011! Jay Cutler dopo aver vinto quattro titoli negli ultimi 5 anni ha dovuto cedere la torcia della vittoria al nuovissimo MR.Olympia PHIL HEATH. Jay Cutler ha dimostrato di essere un grandissimo Continua »

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Perche’ integrare?

Posted on 5 Settembre 2011 by Proteine in Polvere

Negli ultimi anni gli integratori, specialmente le proteine in polvere, sono diventati uno degli argomenti più discussi e dibattuti dai vari media, spesso in maniera Continue reading →

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Tipi di proteine

Posted on 5 Settembre 2011 by Proteine in Polvere

Le Proteine in Polvere sono parte integrate della vita di uno sportivo, non solo a livelli agonistici e professionali ma anche semplicemente a livelli amatoriali. Continue reading →

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